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总会因为害怕自己某个动作改变客观事实

男 | 38岁 2022-01-29 15:26:04 1人回复 来自

健康咨询描述: 总会因为害怕自己某个动作改变客观事实,一个短信也怕改变客观事实,很苦恼,请问医生怎么办?

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高学柱
高学柱 聊城市第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:569
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2022-01-29 15:29:58 我要投诉

      你好,很高兴为你解答!
      根据您提供的资料来看,目前可能存在强迫性穷思竭虑,但受限于资料较少和网络咨询无法给予确定答复!
      如果是强迫性穷思竭虑,建议先试着自我调节,要点是关注当下,顺其自然,为所当为!继续做目前应该做的事情,不把注意力集中到这个问题上面!
      如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持,就要及时到正规医院的精神心理科就诊,确诊一下问题所在,选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你了!
      

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