健康咨询描述: 前两天出差,办事地点、住宿地点相距较近,步行20分钟左右即可到达,所以以步代车。早饭后步行20分钟去办事,中午步行20分钟回去吃饭,下午步行20分钟去办事,傍晚步行20分钟回去吃饭。每天步行4次,一次20分钟。就这样连续走了两天半,感觉挺累的。当时没觉得特别不舒服,就在返程时打出租下车时,突然感觉右面脚踝以上靠下的一小段小腿痛,疼痛的部位离脚踝较近,不很高,感觉也就是那一小块痛,不是整个都痛。
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
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