剧烈运动后怎么做能够快速恢复

男 | 24岁 2022-01-29 16:44:35 1人回复来自

健康咨询描述： 1.手上不知道什么时候有个口子，用过氧化氢消毒还是有点疼的，请问这个还会自己合起来吗 2.今天上午跑了马拉松，然后医生帮忙做了推拿按摩！下午感觉膝盖后和小腿后的筋比较疼，目前的状态不能运动，请问有什么物理方法能够快速修复？

投诉

其他类似问题

亓志刚滕州市中医医院主治医师擅长: 下肢静脉曲张,动脉硬化闭塞症,血栓性脉管炎,下肢深帮助网友：44478

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-29 16:46:35 我要投诉

你好，第一个问题受伤的口子要上传图片或者让大夫给你查体才能明确，只是描述是不可以的，另一个问题剧烈运动后小腿疼痛的话可以上热敷，轻微运动慢慢恢复

本品用于感冒引起的发热﹑关节痛﹑神经痛﹑头痛以及...[说明书]

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...[说明书]

医生在线免费咨询