健康咨询描述: 尊敬的专家.您好!在这想向您请问一下我于2004年起就开始间断性的经学无故失眠或入睡困难.有时在晚上明明已经很想睡了可一躺下就又觉得精神很好,很难入睡.可早上又很早就醒了,有时一晚都不能入睡.精神状态一直不好,睡眠不好已经成为困拢我的一大难题.我有时需要靠安定才能入睡,请问专家我该怎么办.另外想问肝火太大或湿热;前列腺炎是否也会引起失眠?该怎么治呢?谢谢您!
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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