健康咨询描述: 蹲了起来头晕,年龄23,男~2012年12月份的时候摔伤过头来的,在医院住院整整一个月在医院医生好像说是蛛网摸下腔出血脑干破裂导致我左边瘫痪了半年,之前有过(睡觉起来头晕,立马就出现呕吐反应,在医院做了磁共振医生说没没什么,叫我起床的时候慢慢起来,这种状况维持了一周就好了)现在就是蹲一两分钟站起来的一刹那头晕站不稳,请问我平时多做哪方面的运动,多吃什么,还有就是我现在恢复得也比较慢左手左脚行动还不是很利索,刚刚出院那会一两个月都可以下地慢慢走了,现在过了这么久了还不能跑步,我这还要多久能完全恢复正常?
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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