如何改善老年人的睡眠障碍

保密 | 0个月 2022-01-29 18:21:33 2人回复来自

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2022-01-29 19:02:44 我要投诉

有些老年人睡眠障碍很严重，常常会伴随著困难大半，还有半夜醒来没法再入睡，主要和老年人机体的新陈代谢有关老年人新陈代谢慢于年轻人，可以使用镇静作用的药物来改善如舒乐安定，甜梦口服液

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2022-01-29 19:04:18

老年人出现失眠可以进行早睡早起，睡觉前不要做剧烈的运动，可以将卧室的灯光调暗一些，睡觉前还可以用温水泡脚或者喝一杯温牛奶，保持心情愉悦，睡觉前可以听一些优美的音乐。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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