健康咨询描述: 请问医生。从2018年6月份以来,整整这两年来,我一直都有着比较严重的睡眠障碍。现在虽然能够睡得着。但一方面睡得非常浅。不停的做梦,梦境非常清晰,有时还伴随有噩梦。另一方面夜间非常容易醒,一夜至少醒来两三次。早晨起来身体非常的疲惫乏力,没有精神。非常容易产生感冒初期的症状。应该是属于神经衰弱的症状。 尝试过很多方法,也吃过很多药,都没有效果。请问该怎样治疗?谢谢!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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