我坚持运动三个月了，但是居然重了12斤？真是想放弃
保密 | 0个月 2022-01-29 21:59:47
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健康咨询描述： 三个月前，我的肚子有点涨，所以去健身房办了张卡，由开始每周三四次，到每每周六七次，由开始每晚一个小时，到每现在每晚二小时，刚两个月时，胖了五斤，小腿粗了2厘米，其他地方我不敢量了，我以为是每晚踩单车半小时惹的祸吧，所以就不踩了，改成跳两小时健身操了，后一个月还是没有减下来，腰好像减下来了，但是下半身反而胖了，天啊，上年底我才95斤，我现在110斤啊，我没有爆饮爆吃，我晚上回去后，顶多喝水，有时吃两块西瓜。早餐就粉一个，午餐面包+粥，晚餐，正常，但不会吃太多，因为7点要去健身了。我到底哪里出了问题，现在我的腿像猪蹄了，以是35CM，我都想修瘦2CM，谁知，变成增肥了。没有天理啊。见不得人了。各位有什么好方法啊，难道真的要去针炙减肥了？真的有效吗？
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