半年不到胖十斤是什么原因？

男 | 20岁 2022-01-29 22:02:00 1人回复来自

健康咨询描述：以前70多斤。一下子了胖了十多斤什么原因？以前晚上不怎么吃东西！这半年晚上很爱吃饼干！每次都吃特别多！但是白天不怎么吃饭！而且吃大饼的时候或者酸菜鱼的时候会反油出来

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2022-01-29 22:06:47 我要投诉

半年不到的时间，身体增胖十斤是属于正常的现象，主要是饮食方面爱吃零食，尤其在夜间的时候，摄入能量过大，是会使身体出现增胖的现象的，要注意调节自己的饮食和作息习惯，减少卡路里的摄入

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