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吃得少肥胖,胃功不太好

女 | 16岁 2022-01-29 22:04:46 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 就是吃饭只吃的下比较软的食物或流食,感觉不饿又要吃饭要不然就不舒服,然后食物吃到嘴里又喜欢嚼来嚼去的,就对嚼食物食物上瘾了就总是嚼但是嚼完又吞不下去就吐掉了,所以我都感觉我的嘴边都被嚼厚了,就是因为喜欢嚼食物,经常嚼的神经有些累,就想睡觉,但是越嚼越想嚼,嚼的不知道自己吃饱没,而且感觉无关不太好,不灵活了,反倒感觉嘴巴很活跃,只吃得下汤类的食物,一喝就喝很多,把肚子涨的大大的,上学时每天吃的很少,都是流食,就吃几口固体食物,几口米饭,但是我还是把肚子喝的涨涨的,吃完后就感觉肚子很重尤其是坐下来时,现在放假了没有运动,肚子更大了,腰上还有些赘肉,越来越胖了,肚子,腰,大腿,小腿,胳膊脸。肚子,脸,腿最严重,现在放假在家,经常不想吃但还是吃饭了,然后又想吃零食,不吃饭呢就什么都不想吃,一吃起饭呢吃完后还想吃别的零食。我睡得晚晚上12点左右,九点或十点多起来,不吃早餐,中餐和晚餐吃得多,两餐之间还吃零食,现在130多斤了,16岁,身高156.2,肉喜欢往肚子上长不太往胸部长。医生,怎么办呢,求求您帮助我下吧!谢谢!

想得到的帮助: 请问我这是怎么了,怎么样解决我这种问题?怎么样减重?谢谢!

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孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2022-01-29 22:08:12 我要投诉

      如果想要减肥,首先要增加你的运动量,其次要注意你的健康饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,水果不能吃瓜类,每餐选择单一饮食营养搭配合理,零食要戒掉,注意适当饮水,促进代谢

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