胖人多吃柑橘类水果，能多大程度的预防肥胖相关疾病

男 | 24岁 2022-01-29 22:11:28 1人回复来自

健康咨询描述：本人24岁，身高一米七一，体重95公斤，我看到人民网还有新浪网，搜狐网，还有论文还有杂志期刊都写了，胖人多吃柑橘类水果能预防肥胖相关的疾病，不知可信吗？我还想问一问胖人多吃柑橘类水果能多大程度的预防肥胖相关的疾病呢？

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2022-01-29 22:16:09 我要投诉

胖人并不是只吃柑橘类的水果就能预防你的减肥程度，你的需要平时的生活，饮食要有规律性，不要经常吃一些含脂肪高的食物，胆固醇高的食物，需要多吃清淡饮食，多参加体育锻炼，来有效的达到减肥的效果。

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