腰肩颈都不舒服，不能干弯腰的活干过胸椎疼

      这种情况建议平日避免劳累，久坐，长时间低头，，受凉，姿势不良等，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。药店大都有售。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，疫情稳定后需要到医院骨科看下，进一步明确诊断，指导治疗。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！