失眠多梦，月经时间长

女 | 20岁 2022-01-30 00:28:04 1人回复来自

健康咨询描述：月经持续时间长，要八天左右，最近睡眠不好，经常觉得累，是气血不足引起吗，吃什么能改善

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赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2022-01-30 00:29:52

根据你对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力特别大，处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，还是注意多加休息，经期注意保暖避免着凉受寒，可以多喝红糖水有促进月经血排出来的作用，睡眠不好，可以口服维生素和谷维素调理试试。

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