求助精神心理医生，用鼻子吸气呼气有什么危害吗

男 | 31岁 2022-01-30 02:06:00 1人回复来自

健康咨询描述：我有次突发奇想用鼻子吸气呼气，请问这样对我有什么危害吗，就是自己有意识呼吸

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张广花 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院主治医师擅长: 擅长呼吸系统常见病与多发病的诊疗，擅长肺结节及肺结帮助网友：24466

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2022-01-30 02:07:54

有意识的呼气属于深呼吸，废气呼出的更彻底，利于呼吸交换，利于身体健康。如果是被动呼气，可能是胸闷引起。不用担心，可以经常深呼吸，放松心情，可以促进血液循环和新陈代谢。加强体育锻炼，提高抵抗力。

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