戒酒有多种方法,首先个人认识到酒精的危害性,可以依靠个人的毅力戒除酒精成瘾行为,要有计划的戒酒,渐渐的减量,也可以借助药物,这样会提高戒酒的成功率,也可以参加各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到解决的目的,总之最重要的是从主观认识,只有认识明确,才能够坚定信念,方可纠正的习惯性饮酒行为。
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