头皮屑多，头发干燥发黄，发质特别硬
男 | 16岁 2022-01-30 04:33:08
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健康咨询描述： 头皮屑多，头发干燥发黄，发质特别硬，该怎么办？可不可以推荐我用买什么洗发水，或者护发素，发膜
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邱艳艳 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍
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2022-01-30 04:35:43
根据你的描述，这种情况可以从生活和饮食上进行调理，首先作息规律不要熬夜，饮食上多吃些新鲜蔬菜水果，补充丰富的维生素和蛋白质，不要吃过于甜的咸的辛辣刺激性的食物，使用温和滋润的洗发水洗头发，然后用一些焗油的护发素进行护发。
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