头发发黄，发质细软没有支撑力
男 | 19岁 2022-07-19 09:19:11
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健康咨询描述： 头发发黄，发质细软没有支撑力，扁踏睡一觉后就这样了，不知道怎么打理特别烦
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医生回复区
2022-07-19 10:10:56 我要投诉
这是由于发质比较软的因素而引起的，那么对于这个情况与遗传的因素也是有一定的关系的，也有的患者是由于经常染烫头发而使毛发受损而引起的这个症状，那么在平时你可以使用一些精油啊，护发素啊，去护理饮食，多吃一些富含微量元素的食物啊。
2022-07-19 11:15
ask946953347v
追问
那请问医生，平时可以怎么搭配饮食呢
2022-07-20 04:46医生回答：
平时多吃一些富含微量元素的食物，新鲜的水果蔬菜，比如说是多吃点黑芝麻，黑木耳，黑米，其他的新鲜水果蔬菜，五谷杂粮，避免吃高脂肪高糖量的食物。
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