健康咨询描述: 走路二十分钟每天四次,和骑自行车每天四次但每次十分钟哪个对半月板更好一些
你好半月板损伤的保守治疗,半月板损伤保守治疗,先要了解什么叫半月板,半月板是膝关节里面的重要结构,膝关节众所周知是由,股骨和胫骨平台所构成的关节,两个硬的骨头中间,有天然形成的软的垫片,可以起到缓冲减震,匹配关节润滑关节的作用,这个结构在医学上称之为半月板。
半月板可能会因为随着年龄的增长,蜕变老化而损伤,当然也有可能会受到外伤,暴力或者不恰当的运动,也会发生损伤,半月板的损伤在医学上分为三度,分别是一度二度和三度,一度只是表现为磁共振上,局部的信号增高,但是没有累积到关节面。二度是比一度的程度重一点,但同样也没有累积到关节面,半月板整体的形态是好的,只是中间有些损伤,而三度半月板损伤的损伤信号,就会累及关节面,这时一二度的半月板损伤,可以通过保守治疗,得到很好的临床疗效,而三度的半月板损伤,则需要通过关节镜的微创手术来进行修补。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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