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量力而行，不可妄为。学会放弃，得就是失，失就是得。也可以，需要心里的治疗。现在的信息如此发达，可以在手机上互相沟通交流。不要让事情成为自己的遗憾。要提高自己的情商。
你思念你的女朋友，现在出现了寝食不安，而且很悲伤，睡不着觉吃不下饭。像这种情况首先要解决现实问题，你的女朋友与你分开是什么原因？如果是因工作需要，你可以想办法，你们两个人在一起工作，如果真的没有办法在一起工作，现在的信息这么发达，可以打个视频电话或者wx聊聊天，自己也要多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，没有必要老是关注这一个事情。男子汉顶天立地，遇事冷静，理性学会控制自己的情绪。你可以去当地的精神卫生中心就医去做个心理的疏导和治疗。
还没分手，就是冷战
既然没有分手还有挽回的余地，你要学会改变自己，要冷静理性的想一下你们冷战的原因，你越是这种状态，他会越躲你远远的的。作为男性这一方要学会宽容。你应该冷静理性的与他很好的沟通交流，如果真的挽回不了，也要学会面对和放下，你现在年龄又不大，可以再结交新的朋友，婚姻恋爱这都是一辈子的大事，不是儿戏，不是一厢情愿就可以解决的问题，互相的理解，尊重体贴和关怀才可以的。
好的，谢谢医生
不要客气。
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