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宋医生 枣庄市中医医院 主治医师
擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠
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2022-01-31 18:00:23
你好，睡眠障碍一般与神经衰弱，精神紧张，压力过大，休息不好，胡思乱想等有关，如果出现睡睡眠障碍这种情况可以吃一些营养神经的药物，调理睡眠的药物以及抗焦虑的药物来进行调理，如谷维素片，维生素B1片，安神补脑液等，晚上睡觉之前用热水泡泡脚，促进血液循环，喝杯热牛奶帮助睡眠，不要胡思乱想，放松心情。
疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
挂号科室：神经内科
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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