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半月板损伤后一年还能跑步吗

保密 | 0个月 2022-01-31 22:30:25 1人回复来自

健康咨询描述：半月板损伤后一年还能跑步吗

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刘永祥烟台市烟台山医院副主任医师擅长: 骨科疾病，创伤，关节外科，运动医学。帮助网友：17986

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2022-02-01 20:33:41 我要投诉

半月板损伤一年之后，如果已经恢复的话是可以跑步的，但是患者需要注意的是跑步的时间不要太长，而且也不要进行一些剧烈的运动，可以进行一些慢跑，在跑步之前的话最好是先热身，先做一些拉伸的运动，以免出现局部再次的损伤。

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