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怎样促进睾丸酮的分泌？

保密 | 0个月 2022-02-01 05:43:50 1人回复来自

健康咨询描述：怎样促进睾丸酮的分泌？

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陈成合肥市第二人民医院主治医师擅长: 泌尿系肿瘤、结石、前列腺增生、前列腺炎等帮助网友：15649

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2022-02-01 05:53:40 我要投诉

睾丸酮是一种对男性非常重要的激素，维持着男性的精力和欲望。促进睾丸酮分泌建议大重量的训练，坚持每周4~5次时间，控制在一个小时左右；保持合理的有氧锻炼，比如慢跑；增加优质的蛋白比如鸡蛋、牛奶等。

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