失眠心慌入睡困难害怕

      你出现心慌失眠，恐惧害怕，像这种可能是焦虑症引起来的，因为梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都会做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住梦的内容多数与自己的经历想的事情和看到的事情有关系，噩梦多属于紧张，焦虑，恐惧，害怕休息，睡眠不好，压力过大等原因有关系，所以你这种情况是需要去专业的精神卫生中心就医的，需要让精神科医生面诊，及时的对症治疗。
      

      青少年可以出现一些睡眠问题，例如睡眠浅，入睡困难，早醒，多梦等，有些可能与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，有些可能与躯体因素有关。有些与睡眠习惯的改变有关，例如长期熬夜影响睡眠节律。偶尔是有不必要过度的关注。需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者可以在医生的指导下药物治疗。