健康咨询描述: 精神紧张如何放松?
感到精神紧张的时候,放松自己的方式,有很多常见旅游,听音乐,尽量的选择一些舒缓的音乐或者是愉悦的音乐,可以让人产生比较放松比较愉快的联想,能够让人放松下来,也可以选择画画,写字可以帮助消除内心的焦虑紧张,适当的做户外运动,做深呼吸,合理的宣泄不良的情绪,都可以消除精神紧张的情况
卡维地洛片
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1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]
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