打篮球扭伤应该怎么做

男 | 16岁 2022-02-03 07:41:25 3人回复来自蚌埠市

健康咨询描述：昨天下午扭伤，脚踝发肿，是在家静养还是先到医院拍X光，左右两边较为疼痛

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单纯的软组织损伤适当的休息进行积极选择物理治疗冷敷，病人的症状能够逐渐的改善，但是如果症状没有好转，也应该及时到当地医院骨外科就诊，比如说进行x线片的检查。

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指导意见：
如果扭伤没有超过48个小时的话，一般可以采取冷敷进行消肿的，如果超过了可以采取热敷的方法的，要注意吃点活血化瘀的东西，另外的药吃点消炎药，头孢克洛胶囊的不吃油腻辣刺激的食物，多吃水果蔬菜

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原则上应该这样处理的，扭伤以后自己首先用冷水敷或者冰敷，然后到附近的医院进行X光检查，如果检查出来没有骨折，那么就在家静养，静养期间要把脚抬高，适当的用点活血化瘀药物，比如云南白药喷雾剂，48小时之内冰敷。
以上是对“打篮球扭伤应该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！