健康咨询描述: 之前都是一天一次大便,怀孕之后便秘越来越厉害,现在两三天一次大便,特别干,有时候明明有便意就是解不出来,每次解完都会有血,而且很疼,之前有很轻的痔疮,感觉现在也严重了,平时水果蔬菜吃的也不少,怎么办呢
指导意见:
可以多吃水果蔬菜,促进肠蠕动,没事走走不散散步,这都是没有任何的问题,能起到新陈代谢的作用,也有利于缓解便秘,促进胃肠蠕动,然后多吃点新鲜的蔬菜水果,每天空腹可以喝蜂蜜水,这样都是有效的
多吃蔬菜水果和粗粮,多喝水,适度每天运动,保持大便通畅软化,每天一次,养成每天定时排便习惯。便后可以温热水肛门坐浴对症治疗。必要时口服乳果糖软化大便治疗,对妊娠无害。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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