前交叉韧带损伤和半月板损伤手术

      半月板手术后进行功能锻炼出现疼痛是正常的，建议锻炼过程中一定要循序渐进。平时要注意休息，少走路，不能跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动，饮食上多吃些含钙丰富的食物。
      

      是很正常的现象，一是没有彻底恢复，二与你固定期间不活动软组织僵硬有关，建议你局部热敷，康复训练时要循序渐进，不能出现损伤，再配合口服活血化瘀药物，密切观察病情变化，慢慢就恢复正常的
      

      如果出现韧带损伤半月板损伤等一些问题的情况，通常后期有可能会伴随着粘连的一些问题，所以才会引起疼痛和功能性障碍的问题，在这种状态下，应该继续通过康复锻炼的方式去帮助改善功能恢复也可以做针灸等治疗。
      
      以上是对“前交叉韧带损伤和半月板损伤手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！