黑眼圈精神不振，湿热体质

      这个主要是考虑有无肾虚的情况的，需要注意有无舌体胖大白腻的，有无脾虚湿盛的。注意休息清淡饮食，适量运动的。配合肾气丸治疗的。注意有无慢性疾病的及其他不适的症状。
      

      房事频繁的话，睡眠不足容易导致黑眼圈，精神萎靡不振，建议最近一段时间节制房事，去当地公立医院找中医大夫，开点中药调理一段时间吧，用中药方剂调理，期间不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，规律作息时间，适当运动。
      

      从上述情况来看，首先考虑有痰湿困阻所引发上述病变的可能，同时还可能存在睡眠不足等相关的状况。所以目前这种情况下可以进行清热祛湿的相关治疗，以帮助改善，可以考虑使用藿朴夏苓汤等药物。同时还需要适当休息，尤其要注意加强睡眠。
      
      以上是对“黑眼圈精神不振，湿热体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！