12岁体重67.5kg

女 | 12岁悬赏2个健康币 2022-02-05 23:17:27 3人回复来自

健康咨询描述：请问我12岁，体重67.5kg，这正常吗？平时需要注意什么，身高162cm，

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2022-02-06 05:14:46 我要投诉

12岁女孩子的标准体重应该是36.1公斤，超过54.78公斤就属于肥胖了，你现在的体重是67.5公斤，已经达到了肥胖的程度，肯定不太正常，应该严格生活方式干预，去医院检查一下排除病理性原因。

王淑艳烟台毓璜顶医院主任医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢甲减甲状腺结节、甲状腺癌术后检测、帮助网友：23906

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2022-02-06 06:36:42 我要投诉

根据提供的年龄和体重身高，这应该属于肥胖体型，是不利于继续增加身高的，所以平时应该保持健康的饮食，杜绝吃各种的膨化食品，油炸食品，吃粗粮主食，清淡饮食，各种的绿叶蔬菜，适当摄入鸡鸭鹅肉鱼虾等优质蛋白，增加运动，来降低体重

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2022-02-06 00:10:54 我要投诉

      12岁身高162cm，体重67.5kg，有一点微胖，在日常生活中尽量多锻炼身体，能够燃烧脂肪，但是一定不要节食减肥，不要经常吃高热量高脂肪的食物以及零食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

      以上是对“12岁体重67.5kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！