有问必答网心理健康科失眠 → 注意力不集中怎么办

注意力不集中怎么办

女 | 25岁 2022-02-06 10:43:13 1人回复 来自

健康咨询描述: 我去年刚毕业,没毕业前由于学校的生活没有什么费心,用脑不多,没有感觉.可是现在毕业后工作了,感觉要费心费力的事情很多,在加上晚上睡眠质量不高,多梦(不是噩梦,就是梦平常日常生活的事情),第二天醒后感觉眼睛很难受,眼皮重重的,工作时稍微用点脑就感觉很吃力,思维迟缓,记忆力很差,精神无法集中

想得到怎样的帮助:注意力不集中怎么办

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王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友:34926
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2022-02-07 12:27:23 我要投诉

      根据你所说的情况,有记忆力下降,注意力不集中,思维指环等人之功能受损的症状,认知功能受损引起的原因是很多的,比如说神经衰弱,焦虑症等等都可以出现这种表现,一般可以通过心理治疗来进行缓解,还可以分为一些具有安神作用的中成药
      

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