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工作不到2小时就开始眼睛累，犯困，睡眠时间足够

男 | 26岁 2022-02-08 10:28:03 2人回复来自

健康咨询描述：每天一工作没多久，眼睛就开始累、犯困，闭上眼都要流眼泪，一直打哈欠。不知道是因为眼睛累的问题，导致精神不好，还是身体有什么问题导致精神不好，从而导致眼睛累。每天一般晚上11点睡觉，早上7点起，中午45十分钟的午睡。有时候晚上下班回到家，玩一会眼睛累，就刻意想睡一下，就很难睡着。

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-02-08 11:53:15

出现这种症状的话，尤其是犯困睡眠不足，这个有可能是出现了眼睛疲劳问题，或者是出现了脑部疲劳产生的影响，另外一个就是出现了神经衰弱产生的症状，建议还是少看一些电子产品，另外最好的方式还是要加强身体锻炼，由于身体比较虚弱。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2022-02-08 10:41:48 我要投诉

引起困倦或者身体不适的因素很多。有些是与精神心理因素有关，例如工作压力大或者是不良情绪的影响，有些可能与躯体因素有关，例如过度疲劳。需要调整心态，平时多运动，增强体质，需要劳逸结合，良好的情绪状态，充足的睡眠，可以改善上述症状。严重者建议及时就诊。