我睡眠足够但总是犯困想睡觉

女 | 21岁 2017-06-20 10:00:57 3人回复来自扬州市

健康咨询描述：我睡眠足够但总是犯困想睡觉，饮食也很注意，可这怎么了没有检查过

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高秋 宜兴市人民医院副主任医师擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心帮助网友：84183

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2020-08-02 13:12:08

如果睡眠特别足的情况下，还是想睡觉的，这种情况。那这个就需要做一盒血糖血脂和肝功的化验。请问月经正常吗？就是睡眠足够的时候有没有经常做梦的这种情况如果虽然睡眠足？但是质量不好也容易导致犯困的。

史秀磊医师擅长: 妇科避孕流产帮助网友：80716称赞：48

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2017-06-20 10:03:08 我要投诉

      病情分析：
      你的情况考虑是植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大。
      指导意见：
      平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素，可以服用安神宝调理的。

2017-06-20 10:05 ask78598195mr 追问

水果我吃的比较多工作我休息时间很稳定不错乱可就是总是犯困记忆力貌似本来就不好

2017-06-20 11:06医生回答：

你说的情况是经常犯困，睡不够可能是存在心肾阴虚的,可以看下中医调理的。

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徐从艳四级检验师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友：57690称赞：172

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2017-06-20 10:14:12 我要投诉

      病情分析：
      你的情况属于阳虚阴盛的体质引起的气血经络不通导致的全身无力嗜睡的症状
      指导意见：
      建议你口服贞芪扶正颗粒和金贵肾气丸，艾灸关元足三里和太溪穴，早睡早起多运动提高免疫力
      以上是对“我睡眠足够但总是犯困想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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