每天晚上下肢出汗较多

女 | 56岁悬赏3个健康币 2022-02-08 13:13:19 3人回复来自荆门市

健康咨询描述：我今年55岁了。更年期症状已有十年。除了入睡困难，其他症状基本消失。我属于寒凉体质，末梢循环不好，冬天四肢冰凉。家里安装了暖气设备。刚睡时腿脚冰冰凉，有时还要穿袜子睡觉才感觉暖和的快一点。但近一个月每天下半夜双腿出汗，不知道是什么原因。请问是出了什么毛病吗？要注意些什么？谢谢?

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结合您的年龄以及所出现的症状，最好用中药调理一段时间，大约需要调理三个月左右睡眠中出汗，这个属于盗汗是因为气虚，另外您说的之前手脚冰凉，考虑肾阳虚情况比较复杂，去公立医院找中医科大夫，开中药方剂调理一段时间，规律作息，少吃辛辣刺激性。

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2022-02-08 13:50:02 我要投诉

平时可以进行适当的运动，有氧运动可以促进身体血液循环，能够改善手脚冰凉，睡觉前也可以用温热水泡脚，有助于睡眠也有助于血液循环，饮食要有规律，及时添加衣物，注意防寒保暖。

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2022-02-08 13:16:41 我要投诉

上述情况考虑是身体阳气亏虚、不能制约收敛汗液，所导致夜间睡眠出汗的可能性比较大。目前这种情况下还需要结合全身详细的表现来进行判断，如果是由于阳气亏虚所导致的，可以进行温阳敛汗的治疗，比如使用生脉散等药物。
以上是对“每天晚上下肢出汗较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！