腰酸可以通过热敷,或者按摩改善,近期注意休息,避免劳累,可以通过食物和理疗改善症状,比如多吃些黑色食物和枸杞。如果腰酸还不能改善可以去医院针灸和推拿治疗。需要按疗程治疗,一般两个星期左右。
根据你的这个主要就是因为有性生活之后的这个,如果是有肚子疼痛腰部疼痛的,这个一般都是需要根据检查结果来进行对症处理的,这个也有可能因为有肾虚的这个可能性,这个需要根据检查结果来进行治疗调理,多吃一些温补的补肾的食物来进行调理,注意不要频繁性生活
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