体育生骨膜炎如何治疗

男 | 19岁 2022-02-09 14:23:37 2人回复来自

健康咨询描述：练体育五个月了开始几个月没什么症状但从最近一两个月骨膜炎特别疼特别是训练完了以后脚脖子上面一部分有点肿的现象

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2022-02-09 14:26:08 我要投诉

骨膜炎主要是长期的劳损导致的，建议可以吃点活血化瘀的药物配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，天气冷的时候要注意保暖，避免受凉。

李悦昆明医科大学第一附属医院主治医师擅长: 胃肠道肿瘤腹壁外科乳腺外科肛肠外科。帮助网友：35877

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2022-02-09 14:25:40 我要投诉

如果是有骨膜炎的这种情况，这个可能在活动后症状有所加重，可以考虑局部的热敷或者是进行按摩，平时尽量是注意休息，不要走过多的路，不能有高强度的训练症状，慢慢才能够缓解，饮食上多吃些含有胶原蛋白的食物。

挂号科室：骨科

温馨提示：
预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：局部充血水肿、疼痛难忍、发炎生脓、肌肉萎[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、针灸治疗