健康咨询描述: 十年前膝盖撞击过,两三年之内下楼梯膝盖内侧疼,最近一个月睡觉蜷缩膝盖时间久了伸不开,伸腿膝盖疼
你这种情况应该考虑和外伤相关,那么平时劳累劳损也有可能会导致局部不适症状的加重,所以可以根据病情的需要选择物理治疗,比如说红外线热敷按摩等等若影响的功能活动,建议骨科随诊。定期复查
是不是不能运动健身了?什么运动适合我呢
不能负重劳累,具体需要结合你个人的症状,还有就是你的体质来评估。
热敷,注意保暖吗?是不是一辈子就这了,很治不了
也不一定,有信心
我平常需要注意什么?
不能负重,劳累
这种情况首先要注意身体,避免疼痛的动作和体位,尽量避免所谓运动减少膝关节活动,可以利用一些中药的贴膏,比如通络祛痛膏,可以口服一些止痛药,比如非载体抗炎药,洛索洛芬钠胶囊,可以进行局部热敷理疗,促进恢复
膝关节外伤以后出现活动时疼痛的症状,目前已经核磁共振检查,暂时可以考虑通过局部理疗以及热敷的方式,能够改善关节部位的血液循环,促进疼痛的症状缓解。
以上是对“膝盖疼!下楼梯疼!最近比较严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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