健康咨询描述: 医生您好,是这样的,我经常在心里否定自己,一到晚上就会为还没有发生过的事情落泪、委屈,但没有想要寻短见的行为,就是单纯的落泪,而且十分讨厌现在的自己却没有行动去改变,体重没有减轻,白天心情挺好的,一到晚上就委屈的不行,老是会想起以前做过的错事,非常自责和自卑,觉得自己有罪,不配得到人爱。
这种情况存在着焦虑和多疑的症状。抑郁症是一种抑郁障碍性的疾病,主要的表现是情绪低落,思维迟钝,意志力降低。首先要调整自己的心态,不要胡思乱想,保持积极乐观的心态,非常的重要,睡前可以喝杯温热的牛奶,可以听听轻音乐。
首先从你所说的这种情况来看,这属于轻度抑郁症的表现,所以说我建议你还是要多注意观察自身的心理性的问题产生影响,多结合身体情况来看,防止出现有其他的病变,尤其是像这种产生重度抑郁的可能性。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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