健康咨询描述: 长期受到家人冷暴力说话攻击导致有点抑郁,失眠睡不好去医院开了思诺思安眠药每晚吃了半粒有一周多稍微有点改善睡眠,但是隔天人状态有点呆。想停药发现入睡更困难且出现心跳加速怎么办?请问应该怎么停药?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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