关于自慰想要做一些咨询
女 | 18岁 2022-02-12 01:28:20
2人回复
来自长治市
健康咨询描述： 现在19了频繁自慰之后又会有一些心理负担责怪自己会有哪些方面的影响应该怎样做
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医生回复区
2022-02-12 09:56:26 我要投诉
频繁的自慰会引起生殖器的感染。甚至会影响以后的生育。平时要分散自己的注意力，多出去走走，做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。
2022-02-12 09:30:39 我要投诉
青春期青少年可以出现一些性行为问题，例如手淫或者自慰。大多受生理因素或者是环境因素，网络文化的影响。偶尔手淫或者自慰，对身体没有明显影响，长期手淫可能会产生一些自卑感，记忆力下降，影响学习效率。对手淫或者自慰需要有正常的认知，不必要对手淫或者自慰过度的恐惧，但是需要克制自己的行为，避免对性器官的不良刺激，需要把更多的精力用于有意义的活动或者学习上，通过转移注意力，例如运动音乐等都可以缓解上述症状。重要的是养成良好的行为习惯和睡眠习惯。
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