病情分析:
焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降,主要通过心理治疗和药物治疗来缓解或者结合治疗效果,更好认知行为,治疗是焦虑症患者心里治疗的最有效的方式。平时要分散自己的注意力,多做一些自己喜欢的事情。如果在临床上发现自己过度的紧张,焦虑,恐惧,或者自己有很多的躯体症状,要到医院的科室进行检查。如果怀疑自己有没有焦虑症?可以通过一些量表测试,最常见的是抑郁自评量表和焦虑自评量表。
指导意见:
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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