根据你的描述,睡觉时打呼噜,是各种原因引起的,有鼻炎、鼻甲增生肥大、腺样体肥大、软腭下垂等,多见于肥胖的病人,你可以去医院五官科检查一下,看看是哪方面的原因,诊断明确针对性治疗。
对于打呼噜首先要进行减肥,体重下降对于打呼噜有明显的改变。同时不要太劳累,要注意休息,也不能够熬夜。要做好保暖工作,避免经常感冒、鼻炎的发生。如果有呼吸暂停的,正好去医院里进行检查,必要时候配一个家庭制氧仪。
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