我爸63岁大便干燥，上的可费劲了

      63岁排便费劲这种情况可以用点麻仁润肠丸配合益生菌冻干粉调理肠道菌群，没有副作用，并且饮食上多吃青菜水果，多喝水，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜韭菜，白菜，香蕉效果会好一些，然后再配合开塞露，及时的解决便秘的问题。

      你好，这位朋友，根据你所描述的情况，对于这种肠道内的大便长时间的储存会引起便秘，同时肠道内分泌的一些毒素也会对身体不利，建议尽量保持每天一次大便，在日常饮食当中应该多吃新鲜的蔬菜水果，同时多喝水，在用药物方面可以服用促进胃肠道动力的药物，也可以用中药调理一下。

      如果是长时间的便秘的话，需要注意饮食的调理和生活的调理，平常一定要多运动，多吃一些新鲜的蔬菜或水果，多喝水，每天坚持按摩腹部来促进胃肠道蠕动改善便秘的现象的，另外每天早上起床以后可以喝一杯蜂蜜水然后开始运动，这样的话就可以加速大便的排出，严重的不能够改善的话，可以用点儿西沙必利片或者是麻仁软胶囊来进行治疗。
      以上是对“我爸63岁大便干燥，上的可费劲了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！