月经量很少是月经不调的一种表现,与气血虚、子宫病变、卵巢病变、垂体病变等有关。平时多吃点补气血的食物,比如大枣、黑木耳、动物内脏等,多吃点富含优质蛋白质的食物。可以服用乌鸡白凤丸或益母草颗粒调理看看。
手脚冰凉,月经量过少可以吃点养血暖宫调经的药物,比如艾附暖宫丸,妇科再造丸等等。另外月经量过少应该多吃一些补气养血的食物,比如大枣,桂圆、瘦肉。还应该养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免精神紧张。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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