健康咨询描述: 目前已经有十一周了,最近一个月睡觉时偶尔会出现突然出汗,而且有时候衣服都侵湿了。还会有偶尔的失眠。最近两三天说是老睡不怎么着,今天早上九点有出了一身汗,起来换了衣服昏昏沉沉,又睡到十一点才起
这种情况应该属于神经衰弱,应该及时调整自己的状态,也有可能是体内的激素导致的。平时要保持心情愉快,多晒太阳。保持良好的心态非常重要。保证环境的安静卫生温度适宜。
你出现在孕早期,如果只是偶尔的出汗,像这种情况不要太在意,有可能是稍微活动一下或者是基础代谢率高等原因导致的,只要各方面都是正常的,不要太担心,保持情绪稳定,心情舒畅,营养均衡。但是你最好还是需要去医院就医,让医生全面的检查一下,排除一下其他的问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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