平常消化能力不好影响晚上睡眠如何改善
女 | 21岁 2022-02-16 07:11:28
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健康咨询描述： 医生您好，为什么我凌晨四五点多会醒，有时明明一点多才睡的也会这样，醒后觉得肚子涨，睡觉时并未觉得自己撑，一般一二小时之后才可以再次入睡，按压胃部想吐，平常消化不好，最近吃完饭会放屁。请问医生应该如何改善？
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2022-02-16 09:29:11 我要投诉
您好，您的情况是消化不良，肠功能紊乱可以口服胃肠动力及益生菌治疗，比如莫沙必利，乳酸菌素片等，平日注意调理好饮食，不要吃辛辣刺激煎炸易产气的食物，避免暴饮暴食，吃温热清淡易消化的食物，要少吃多餐，细嚼慢咽，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。
2022-02-16 09:33
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追问
医生为什么会这样我以前不会这样的我感觉这两年上了大学我的肠胃越来越不好了
2022-02-16 10:28医生回答：
胃肠不好与您平日不良生活饮食习惯有关，比如不按时吃饭，过饱过饥，吃辛辣刺激生冷煎炸食物，饮酒，熬夜等。
2022-02-16 09:05:13 我要投诉
这个消化不良有可能是个胃食管反流的，有可能是和你的生活饮食有一定的关系，我们能够做到的，就是以后尽量的清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当的运动吧，必要的时候还是需要做一个胃镜的检查的
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