经常肩背酸痛，两三年了怎么办
男 | 30岁 2022-02-16 23:56:04
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健康咨询描述： 频繁肩背酸痛，每天都经常痛，请问是什么原因？我的脖子不痛，颈椎没问题的，就是不知道肩背痛是什么原因，两三年了
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2022-02-17 08:43:34 我要投诉
经常肩背出现有酸痛的这种状况一般都是出现了一些肩背部的肌肉劳损状况，可能跟长时间的低头有一定的关系，同时也有可能是出现了筋膜炎的这种状况，建议合理选择一些活血化瘀消肿的药物来进行缓解症状，平时一定要多注意减少腹胀的情况，避免反复牵拉导致充血，同时也要做好保暖工作。
2022-02-17 08:51
ask87810828gd
追问
请问这种情况睡硬床还是软床好呢？
2022-02-17 08:53医生回答：
建议睡硬床
2022-02-17 08:56
ask87810828gd
追问
请问枕头是高点好还是矮一点好？因为痛所以我长期不怎么枕枕头了
2022-02-17 12:56医生回答：
枕头合适，避免过高！
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