骨骼线闭合后19岁男生还有没有机会长高呢
男 | 18岁 2022-02-17 20:38:47
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健康咨询描述： 今年19岁，想长高，骨骼线闭合后除了手术办法还有办法长高吗，多运动补充营养不吃零食有机会长高吗，想在大学四年长高5CM有机会吗
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医生回复区
2022-02-18 08:33:27 我要投诉
现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，而且身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，如果是骨骼县干干闭合，在这2到3年之内，还是有在增长的空间，关键是自己一定要坚持锻炼身体，每天坚持跑步，锻炼身体，睡觉前多喝牛奶，补补钙，保证充分的休息和睡眠，要坚持在这2到3年之内肯定会增高的
2022-02-19 21:08
ask94016041zv
追问
每天要运动多长时间，还能长高多少，5CM有机会吗
2022-02-19 23:44医生回答：
只要自己坚持运动，加饮食就是最好的方法，而且一定要有信心
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