医生救救我吧，抑郁神经衰弱！

男 | 43岁 2022-02-18 08:50:55 2人回复来自北京市

健康咨询描述：最近抑郁症较多，失眠困扰我太久了，用过好几种药阿普挫伦，右匹克隆等等觉得效果不是很好！

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2022-02-18 09:54:18 我要投诉

抑郁神经衰弱。可以通过药物来治疗阿普唑仑和右匹克隆的效果还是不错的。平时也要调整好自己的状态，不要胡思乱想，出去走走，散散心，多做有氧运动。培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。每天要按时睡眠，养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-02-18 13:02:23 我要投诉

你抑郁神经衰弱像这种一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科医生实际的看一下，可以吃治疗抑郁症的药，要些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，这些症状自然的会减轻，或者是消失，白天多做些户外活动，困也不要睡，使自己轻微的疲劳有利于睡眠。

挂号科室：神经内科

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