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双腿膝盖和小腿胫骨靠近关节处有轻微累

男 | 20岁 2022-02-19 22:09:50 2人回复来自

健康咨询描述：近来半个月双腿膝盖和小腿胫骨靠近关节处感到有轻微累，有点像小时候缺钙的的感觉，但不确定原因，是否是关节骨头出现了劳损还是正常生长痛

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20岁的话，一般就不考虑生长痛了，考虑是局部肌肉软组织的劳损性疼痛，一定要注意保暖，避免受凉，注意休息，避免剧烈运动，可以外用扶他林软膏或者外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗观察症状是否缓解

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2022-02-20 08:52:49 我要投诉

考虑可能是缺钙导致的，建议要做个微量元素检测明确诊断，可以吃点迪巧钙进行对症治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，骨头汤，奶制品，天气好的时候多晒晒太阳促进钙的吸收。