属于开学恐惧症。可以平时规律的作息,不要胡思乱想,适度的做一些户外的运动,要规律的饮食。从心理上要接受,马上要开学的事实少一些,抗拒保持乐观心态。把没有完成的作业完成,提前做一下开学后的计划和目标。心里要树立自信,心有一定的底气。规律的作息多做一些适量的户外运动。
青春期青少年可以出现一些精神心理问题,或者是生理问题。例如心烦情绪不稳定,心情低落。不良情绪可影响食欲或者引起食欲不振或者引起贪食。有些可能存在一些精神心理因素,例如学习压力或者不良情绪的影响。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
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